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你都怎麼吃米米花呢? 是下午想睡的時候來一口酥脆的米米花 還是吃飽飯後,來一口甜甜的米米花 小編隱藏吃法分享給你! 讓你可以每天放心吃,營養、健康又好吃😍 7:00am【手炒鹽味焦糖米米花 + 光泉富維他牛乳】 早餐第一杯,富維他牛乳包含8種維生素 搭配手炒鹽味焦糖米米花,焦香微苦不甜膩 喜歡脆脆口感,倒進去就立刻吃 喜歡軟一點口感,泡3分鐘後再吃 適合全家人早餐的全新選擇 ! 3:30pm 【經典原味米米花+ 光泉優質蛋白牛乳】 小朋友上學一定要帶點心~都不知道亂吃了什麼 選擇【經典原味米米花+光泉優質蛋白牛乳】就對了 優質蛋白牛乳無代糖,每瓶牛奶蛋白10g,可以常溫攜帶超方便 加入小朋友最愛的經典原味米米花,無香料添加,好吃好安心 採用海藻糖減甜度50%,不要太甜就吃這款 ! 5:30pm【池上蜂蜜味米米花+ 光泉Oat燕麥奶】 辦公室的下午茶時間到 ! 升級採用100%台灣池上米 加上100%真蜂蜜香甜濃郁的米米花 搭配0膽固醇的光泉OAT燕麥奶,取代熱量怪獸手搖杯~來個無負擔下午茶 配著吃、泡著吃都好吃 ! 【光泉 X 丹尼船長】 11/3起於活動指定通路購買 光泉富維他牛乳200ml*6入 光泉優質蛋白牛乳200ml*6入 光泉Oat燕麥奶200ml*6入 任一組【贈送】丹尼船長米米花-經典原味15g乙份 贈品數量有限,送完為止!
上班累了嗎? 每天朝九晚五,辦公桌上隨時堆滿大大小小的資料,回到家還要解決一樣堆滿的洗衣籃,生活總是這麼充實忙碌,在這擁擠的工作與生活中,要找到良好的平衡,更需要各種零食來撫慰心靈! 但抱著一大包餅乾、一桶零食總是讓人罪惡感十足,深怕今天的快樂,變成明後天的負擔,所以挑選美味、少負擔的辦公室零食,才能吃得開心、也吃得沒有罪惡感。 美味少負擔,營養師挑選零食的3技巧 技巧1、加工少,原型食物更健康 零食最大的問題就是熱量高,營養少,若是使用研磨過的麵粉、小麥粉製成,因為經過精緻化更容易流失營養,成為「空熱量食物」。 因此營養師建議,挑選零食最重要的就是以「原型食物」為主。 烹調過程簡單,儘量看外型就可以知道是什麼原料來的,像是米米花、果乾、堅果等等,越原型的食物,營養保留越完整,吃起來也就更健康囉! 技巧2、少添加,認明潔淨標章,多層保障 你知道嗎?為了因應健康飲食的潮流,市面上有推出「潔淨標章」認證,擁有潔淨標章代表掌握八大不添加,包含人工香料、人工甜味劑、人工色素、防腐劑、結著劑等食品添加物,且原料必須為非基改,也通過農藥法規規範。 簡單來說就是添加物少,成分更加安心,不用擔心對身體造成負擔。 技巧3、好保存、好攜帶、容易控制份量! 相信大家都有這樣的經驗,有時候吃零食都會有種想停卻停不下來的感覺,除了好吃之外,最大的原因是包裝部分,有時候拆開就是一大包,沒有一次通通吃完就容易潮濕變質,所以想控制飲食量,選擇容易封口或者小包裝的零食也是需要考量的重點! 營養師推薦丹尼船長米米花,低負擔輕鬆享用療癒美食 【使用原型食物,氣爆烘烤展現原味】 丹尼船長米米花使用台灣好米,以高溫氣爆烘烤製成,製作過程中減少油量、不含防腐劑等添加物,不僅少去熱量攝取,也能安心食用低負擔。以食物經過簡單加工,還能保留原始的營養,相較於高熱量高糖的洋芋片巧克力更適合作為上班族的療癒點心。 【潔淨標章認證,安全少負擔】 丹尼船長為了讓上班族能吃得更安心,特別通過了潔淨標章認證,不僅原物料安全,更擁有AA無添加認證,成分五根手指頭數的完,同時也符合零食的潮流-好原料、少添加,讓零食吃的更健康。 【一次食用適當份量,輕鬆封口保存】 丹尼船長米米花花採用夾鏈袋封口設計,方便辦公室大家分食,當工作累了,可以在零食櫃拿出喜歡的口味,裝在小碗裝,再輕鬆的封口,不用擔心份量太多吃不完,更不會造成食物變質的困擾。 營養師推薦辦公室最佳零食組合: 丹尼船長米米花搭配無糖茶、黑咖啡吃米米花的同時,建議可以搭配無糖茶或黑咖啡,可以增加飽足感且沒有熱量,吃起來更滿足,而且適量的咖啡因也能讓精神更加集中,加上米米花帶來的小確幸,讓我們擁有好心情提起精神繼續奮戰喔! 點這裡了解更多 ➤ 米的爆米花 Captain Danny丹尼船長
你有聽過Clean Label、潔淨標示或標章嗎?這可是這幾年食品界與消費者最熱門的趨勢,但潔淨標示是什麼呢?有什麼優點?我們又該怎麼挑選具有潔淨標章的商品,這次就讓營養師一次帶你認識這個席捲全球的飲食熱潮! 從通路商發起的Clean Label運動 過往,食品界改革都是從政府或食品業者發起!而這個風靡全球的潔淨標示運動,卻是自通路商所發起的。這項運動最早源自英國,英國通路商想要滿足消費者希望減少添加物需求,因此從少數通路商開始發起,促使食品界可以精進加工技術、選用更好原料,讓食品添加物的使用量減少。 然減少添加物正是全球消費者逐漸注重的議題,更是食品界正在努力的目標,也因此Clean Label潔淨標章運動從英國開始蔓延至全球。 Clean Label的潔淨意思 為什麼叫做潔淨呢?原因來自於歐盟的食品添加物管理制度。在歐盟,添加物會被分類與編碼,以E+數字管理,因此在食品標示上可能就出現密密麻麻的E號碼。 這樣的制度對消費者而言,不但無法辨識商品裡面有哪些食品添加物,過多的E號碼也讓消費者產生恐懼,不敢購買相關商品。因此減少食品添加物的舉動,不但減少了包裝上E號碼的編碼,更讓包裝上更加潔淨,因此稱為「潔淨標示」。 如何辨認Clean Label? 國際公認的Clean Label原則 潔淨標示有著「減少或者完全不使用食品添加物」、「配方簡單」、「加工製程簡單」、「資訊透明」的國際公認原則。由此可知,潔淨標示並不單純指減少食品添加物,而是兼顧消費者「知」的權利,讓資訊更加透明,讓消費者在選購時就知道自己買的東西含了什麼原料、添加了什麼物質。 台灣的雙葉子標章制度 不過,消費者需要有個標章制度,才能更方便與快速選購到具有潔淨標示的商品。在台灣,有「中華穀類食品工業技術研究所」、「優良食品發展協會」還有「慈悅國際」有發展出標章體系,皆以單葉子與雙葉子作為單潔淨與雙潔淨的識別,以下分別敘述這兩者的差異: 單潔淨標章是什麼? 標章圖像以一脈兩葉呈現,其原料須為非基因改造、農藥要符合法規,且食品添加物方面不得添加人工香料、人工色素、人工甜味劑、防腐劑、漂白劑、保色劑、結著劑、含鋁膨脹劑等八大食品添加物。 雙潔淨標章是什麼? 標章圖像以兩脈三葉呈現,這是在單潔淨標章的標準下,發展出更嚴格的認證標章,在食品添加物上更加嚴格,僅能使用其中82種添加物,且在這標準下更有許多商品其實可以達到無添加的程度! 丹尼船長,給消費者最好的米米花! 為了提供更好的零食商品,丹尼船長以突破的創新觀念及行動,持續探索對消費者更好的原料選擇、製作過程,致力為消費者創造最棒的零食體驗。 讓消費者體驗美食同時也能兼顧健康,丹尼船長除獨家高溫氣爆技術、嚴選在地原物料、全面升級椰子油外,更在製作過程減少化學添加物、防腐劑及味精,以最低限度製程,接近真實的呈現食材原本的樣貌,並申請Clean Label潔淨標章,給消費者安心又健康的美味保障。 營養師 專長-嬰幼兒及兒童營養、過動症營養、疾病預防飲食 營養師粉絲專頁:Ivy營養師的健康教室
最近有許多針對加工油品的研究及報導,指出零食中含有的棕櫚油在加工時會產生較高量的致癌物,所以營養師常常被問到這些問題: 「棕櫚油會致癌嗎?零食還能吃嗎?」 「棕櫚油是不是不健康?」 到底棕櫚油會不會有害呢?在這篇專欄中,Ivy營養師將會解析棕櫚油的問題,也分享為什麼丹尼船長會改用椰子油的主要原因,讓大家可以享受健康安心的零食! 棕櫚油中會產生三氯丙二醇、縮水甘油酯等致癌物 棕櫚油在精煉、加工時自然產生,非人為添加 新聞所說的致癌物是三氯丙二醇與縮水甘油酯,這是被聯合國癌病組織IARC列為2B級致癌物,主要是棕櫚油在經高溫精煉、或長時間高溫加工環境下產生。研究顯示在動物實驗上可能有神經系統毒性、腎臟毒性與致癌性。 因為是在加工過程自然產生,目前在國內尚未訂定上限量,而在歐盟有訂定相關限量,因此才延伸出這個超標的新聞。 致癌物含量低,正常攝取下不需過度擔心 這些致癌物可能有健康風險,但會不會對人體實質造成影響,其實吃進多少的量才是關鍵!根據德國研究指出,在正常進食的情況下,不太可能會吃到有害的劑量。再加上這兩種物質是2B級的致癌物,其意義為「在動物實驗下發現可能致癌」,但在人體上並未證實,因此我們並不需過度擔心,控制好攝取量,還是可以正常吃零食。 丹尼船長米米花選用椰子油,讓你吃的美味也吃得安心 椰子油取代棕櫚油,丹尼船長讓消費者更安心 那常常以零食取代正餐,或身體有特別狀況的人怎麼辦呢?這也是為什麼丹尼船長的米米花選用椰子油取代棕櫚油的原因。因為丹尼船長想給消費者最好的產品,想要降低任何可能發生的健康風險,讓喜歡吃零食的人更安心更健康! 以椰子油替代棕櫚有以下幾個優點: 1.椰子油與棕櫚油發煙點接近,在零食加工過程中較不會變質 2.研究顯示椰子油在加工時,縮水甘油酯等有害物質含量遠低於棕櫚油 3.椰子油發煙點比其他植物油高,適合作為零食加工用油 4.椰子油含有高比例中鏈脂肪酸,較不需擔心飽和脂肪酸過高問題 因此使用椰子油取代棕櫚油,讓我們嘴饞多吃的時候,也可以吃得更安心也更少負擔! 【備註】目前採用椰子油配方的口味有手炒塩味焦糖、日式醬油、草莓煉乳,其餘口味將陸續更換 丹尼船長米米花不只調整用油,更從「少油」、「少添加」維護健康 氣爆方式,減少用油,減少有害物質 選用椰子油減少有害物質的同時,丹尼船長也從最根本的用油量往無負擔的健康零食邁進;與一般常見的炸物零食不同,米米花使用氣爆的方式做出了酥脆、美味的口感,少一份油就少一份熱量,也少一份對有害物質的疑慮! 選用台灣好米,在地營養,減少添加物 吃零食療癒心情的同時也不能忘記健康,營養師自己在挑選零食時,一定會先翻到背面看看成份與營養標示,從成分的排序可以看出原料使用的多寡,越前面代表用量越多。丹尼船長的主原料是來自台灣好米,搭配少添加物的概念,用在地營養做出美味無負擔的零食。 讓零食吃得更健康、無負擔是現在全球的飲食趨勢,丹尼船長米米花從少油的氣爆製程、減少添加物,並持續尋找、調整更無疑慮的原料,用心、貼心讓我們吃得更安心,所以營養師也很放心的買給全家人一起分享,也推薦給大家! 營養師 專長-嬰幼兒及兒童營養、過動症營養、疾病預防飲食 營養師粉絲專頁:Ivy營養師的健康教室