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人氣茶系列🍃米米花任選3包333

新客首購送松露米米花 | 點我看更多

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米米花新吃法 ! 配牛奶最搭口味評測

  你都怎麼吃米米花呢？ 是下午想睡的時候來一口酥脆的米米花 還是吃飽飯後，來一口甜甜的米米花 小編隱藏吃法分享給你！ 讓你可以每天放心吃，營養、健康又好吃😍       7:00am【手炒鹽味焦糖米米花 + 光泉富維他牛乳】 早餐第一杯，富維他牛乳包含8種維生素 搭配手炒鹽味焦糖米米花，焦香微苦不甜膩 喜歡脆脆口感，倒進去就立刻吃 喜歡軟一點口感，泡3分鐘後再吃 適合全家人早餐的全新選擇 !   3:30pm
2022-11-10

營養師也在吃的辦公室零食！丹尼船長米米花美味低負擔讓上班族輕鬆享用療癒美食！

  上班累了嗎？ 每天朝九晚五，辦公桌上隨時堆滿大大小小的資料，回到家還要解決一樣堆滿的洗衣籃，生活總是這麼充實忙碌，在這擁擠的工作與生活中，要找到良好的平衡，更需要各種零食來撫慰心靈！ 但抱著一大包餅乾、一桶零食總是讓人罪惡感十足，深怕今天的快樂，變成明後天的負擔，所以挑選美味、少負擔的辦公室零食，才能吃得開心、也吃得沒有罪惡感。   美味少負擔，營養師挑選零食的3技巧   技巧1、加工少，原型食物更健康 零食最大的問題就是熱量高，營養少，若是使用
2022-05-19

有聽過少添加與無添加的潔淨標章嗎？營養師帶你認識最夯的飲食趨勢！

  你有聽過Clean Label、潔淨標示或標章嗎？這可是這幾年食品界與消費者最熱門的趨勢，但潔淨標示是什麼呢？有什麼優點？我們又該怎麼挑選具有潔淨標章的商品，這次就讓營養師一次帶你認識這個席捲全球的飲食熱潮！   從通路商發起的Clean Label運動 過往，食品界改革都是從政府或食品業者發起！而這個風靡全球的潔淨標示運動，卻是自通路商所發起的。這項運動最早源自英國，英國通路商想要滿足消費者希望減少添加物需求，因此從少數通路商開始發起，促使食品界可以精進加工技術
2022-01-28

國小學童下課回家點心零食如何吃？營養師帶你暸解挑選技巧、認識米米花！

相信家中如果有國小小朋友的家長們，一定有被他們驚人的食量嚇到過！放學回家，總是先打開冰箱、翻翻零食櫃，看有什麼可以先大吃一頓，但隔了1-2小時，晚餐時間竟然還是能狼吞虎嚥。 這不只是因為他們還在成長階段，更重要的是整天跑跑跳跳下，需要更多的能量與營養！ 熱量、碳水化合物是小朋友不可或缺的重要營養素！ 足夠的碳水化合子物是維持體力的關鍵 平常我們總是十分在意蛋白質的量，但營養師要跟大家澄清一個觀念，對小朋友來說，碳水化合物也跟蛋白質一樣重要，尤其是運動量大的小朋友，需要有更多的碳水化合物幫助他
2022-01-10

小朋友健康零食推薦+適合小朋友吃的餅乾=適合小朋友吃的零食推薦

市售零食百百種，走沒幾步路又有便利商店，架上琳瑯滿目的商品讓人眼花撩亂，小朋友一不注意就會買到不健康的零食，一包零食熱量動輒破千，一不留神熱量就爆卡了。 六種不健康的零食將會危害身體(引用：文/六種不健康的零食危害請記住！教你如何選購健康好吃小零食~ ) 危害1：增加腎臟負擔 某些小食品的主要成分是澱粉、味精和香精，其中的營養成分根本不能滿足人體生長發育的需要 危害2：慢性中毒 「食用色素」，但很少是天然的，而多數是化工合成的。它們的副作用會慢慢的侵害人的身體，使人產生慢性中毒。 危害3
2021-06-18

嘴饞要怎麼辦、吃什麼

  上班、上課嘴饞卻又不想吃太多時，米米花真的是好選擇，此外不論是平時拿來當零嘴，追劇、看電影、團購小點心，或是當伴手皆合適夾鏈袋包裝，不易軟掉，想吃零食、想吃爆米花，就吃用台灣米做的爆米花吧！ 一般爆米花多以玉米粒為原料，正開心著一顆接一顆吃的時候，偶爾會咬到未爆開的玉米粒，或吃完時會有玉米殼卡牙縫的問題。何不試試，無負擔又低熱量每一口都吃到米菓香氣與米米花酥脆口感！ 米米花可是台灣100%生產製造的 從機器到原料通通來自台灣~ 米米花特別選用宜蘭米，不只因為丹尼船長是宜蘭人，
2021-06-18

海藻糖好處多！食物、保養品都有它，用途與功效一次揭露！

回想小時候，第一次吃到爆米花的口味，不是撒了鹽巴的鹹味爆米花，就是裹著薄薄糖衣的甜味爆米花吧！如此簡單的甜味爆米花，反正吃起來就是甜甜的而已，為什麼丹尼船長要特別選用海藻糖做甜味爆米花？用海藻糖做的甜味爆米花，跟砂糖做的甜味爆米花，究竟哪裡不同？   海藻糖好處多，跟砂糖最大的不同就是：海藻糖的甜度只有蔗糖的一半！這海藻糖的好處，當然不是丹尼船長自己講得算，根據衛福部《海藻糖甜度較低，對健康較好？》文章，內容提到：「海藻糖的甜度約為蔗糖的45%，不像蔗糖、果糖容易有甜膩感。」 &
2021-06-18

電影院爆米花熱量等於吃6碗飯！3種「熱量減半」替代組合推薦

  放假看場電影，大桶甜爆米花搭配大杯可樂，是大家再熟悉不過的完美組合，邊吃爆米花邊看電影已是種習慣，即使是在家看電影，一樣想來點爆米花加可樂，但是，你知道電影院的爆米花熱量，等於吃下6碗飯左右的熱量嗎！？ 現代人在吃東西之前，手機上網查熱量是再普通不過的事，參考多篇媒體報導及專欄文章，內文提到電影院爆米花熱量，數字雖不盡相同，有營養師估算電影院大桶（250公克）甜爆米花，熱量約1625大卡，也有營養師估算以1份100公克為單位，鹹的爆米花要500大卡，甜的爆米花則要650大卡
2021-06-16

無麩質食物清單推薦！解密無麩質飲食(Gluten-free)該怎麼吃

  讓丹尼船長來寫這篇文章相當不容易，主要我不是營養師，個人覺得均衡飲食很重要，說無麩質食物清單推薦是稍稍沉重，但若真的要了解無麩質飲食，目前的文獻資料與案例也都相當的充沛。今天借花獻佛，整理目前我覺得挺受用的無麩質食物清單,推薦給大家。   首先，先了解一下，到底有哪些食材是無麩質呢?   不含麩質的新鮮食材如下： 1.      稻米、玉米、小米、紫米、馬鈴薯、藜麥、蕎麥、大豆、薏仁及標有不含麩質
2021-06-15

無麩質餅乾推薦：用米作的米米花，無麩質零食新選擇 – 丹尼船長

    米米花有含麩質嗎?這是最近客服常遇到的問題。 我們謹慎的科普ㄧ下，引用(文/賴淑娥 澄清醫院中港分院營養師)的文章來向大家說明。   麩質（gluten）又稱為麩質蛋白、小麥麩質、麵筋、麥膠、小麥蛋白質等，是穀物的一種蛋白質，也是多個單一蛋白質的混合物，主要由醇溶穀蛋白(或稱麩朊)及穀蛋白兩種蛋白質組成，人體腸道無法消化吸收，主要存在於麥類，包括小麥（wheat）、大麥（barley）、黑麥（rye）、北非小米(couscous)以及部份燕麥。因
2021-06-15